2015年1月31日 星期六


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甜杏仁油【Sweet Almond oil】Prunus dulcis

遍植於地中海型氣候區,甜杏仁開粉紅色的花,苦杏仁開白花。市面上99%買到的都是用苦杏仁油所榨出來的油。苦杏仁中的苦杏仁成分在高溫下會轉變成氫氰酸,這是一種劇毒。因為能夠買到100%純甜杏仁油的機會很少所以一定要買冷壓油。甜杏仁油的Ω9比橄欖油少,但亞麻油酸的比例較橄欖油高。
成分:維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸、礦物質、葡萄糖甘。
特質:淡黃色,萃取自核仁,質輕、味道柔美具滑潤度,清爽,是很好的美容聖品,中性不油                                                                
1.      淡斑:輕微曬斑,用甜杏仁油是防禦重於治療,要有耐性。
2.      軟化指甲,護甲功能優:以純油按摩指甲,然後戴上手套就寢。
3.      用於按摩極佳,因延展性好,也可單獨用作卸妝油:所有植物油都可拿來當作卸妝油,效果比美粧保養品好。
4.      食用甜杏仁油可以平衡內分泌系統的腦下垂體、胸腺和腎上腺素,促進細胞更新。

杏桃核仁油【Apricot Kernel Oil】Prunus armeniaca


杏桃樹是很有表情的植物,花嬌豔,果實長的很像臀部,正對應與基本生存相關的基底輪。其原產地在亞美里亞,和地中海型氣候區的甜杏仁生長在完全不同的地方,跟甜杏仁油相比,杏桃仁油的油酸和亞麻油酸的比例較多但棕櫚酸較少,所以杏桃仁油必較清爽,很適合情人節當天使用,互相按摩,增進情趣。杏桃的花形、樹形都很能觸動美好的感受,用在肌膚上的觸感極細膩,能讓你回復到細嫩的狀態,有很多女性個案用了以後變得更嬌柔,這樣的特性要回歸到植物生長特性、能量來理解。杏桃油口服質地清爽細膩;外用適合臘黃、脫皮、早熟老化、敏感、發炎乾燥的皮膚,寶寶細嫩的皮膚也可使用。將杏仁油與花香精油或豆科精油調和,能使自信心薄弱的人更欣賞自己。




精油能量洞悉卡(Aromatherapy Insight Cards)的誕生~



   洞悉卡上的圖案,是由一位直覺畫家Karen Osborn所繪製的,她花了一年的時間,每天使用一種精油,在把精油所帶給她的直覺感受,化成一幅一幅美麗的畫作,配上Jennifer Jefferies 的文稿,完成了這一套42張的精油能量洞悉卡,她們甚至會透過打坐冥想,用潛意識去感受是否再增加不同的精油,但在多次的靜坐下來,同樣給她們的答案都只有42種。
   精闢解析42個植物精油性格,簡單易懂的操作,洞悉您的「過去 ─ 現在 ─ 未來」的情緒能量狀態,並運用精油獨特的香調帶給你樂觀積極的態度接納無常,活潑互動的學習模式,讓您輕鬆上手,不僅可讓您與客人拉近彼此的距離,更是有助情緒、生理辨診上調配精油。

資料來源:http://institute.sunson.url.tw/index.php/academy-course/energy-card.html












作者:https://www.facebook.com/jennifer.jefferies.10

2010年有幸參加ennifer.jefferies來台講座合影






某些時刻想吃某種食物,絕非偶然,人格型態與她上癮的東西有一種對應的情緒關係
巧克力是很多人最難以抗拒的,在人們最想吃的食物排行榜上它可是一直排名第一的喔!
有些人甚至吃巧克力成癮,遊其是女性,你呢?愛吃巧克力或巧克力口味的食物成癮嗎?
巧克力成分中有一種化學物質(苯基乙胺Phenylethylamine簡稱PEA),這種物質和人在感覺到愛情時大腦分泌的化學物質一模一樣,具有相同的特性,可以強烈改變心情,PEA可做為處方藥,為MDMA藥丸的主要成分,MDMA就是俗稱的快樂丸,如今快樂丸已成為黑市毒品,使用者雖然會獲得短暫的愉悅情緒但使用者會造成嚴重的心血管問題,巧克力也有這種成分,所以對人們對巧克力的渴望才會如此普遍,在某種壓力下會特別選擇此種食物來滿足慾望,巧克力基本上是屬於一種浪漫式的食物,
喜歡吃巧克力的人對應的情緒狀態是「渴望愛」,巧克力成癮其實是一種迫切需要愛、親密關係、和浪漫的愛情慾望的慰劑。這跟下列巧克力所含的成分有關:
高脂成分:緩和空虛、不安全感、或寂寞感。

高碳水化合物:促使大腦分泌感覺良好的化學物質血清素。
二苯胺:一種類血清素,這種物質能促進寧靜安詳的感覺。
PEA、乾酪素、咖啡因都是立即見效的提神劑。
呲秦: (在巧克力的氣味裡發現的一種化學物質)會促使大腦的愉悅中心活動。
喜歡吃巧克力來治療或掩蓋憂鬱、緊繃、或暴躁易怒的人,往往表現出的人格特質:
喜歡沒事找事、浮誇、非常需要成為矚目的焦點
情緒經常大起大落
比別人容易陷入情網
在感情受挫時會變得身心交瘁
對別人的認同或不認同超級敏感
而一般女性會對巧克力難以克制的念頭大至有幾點原因:
愛與情緒的依戀對女人非常重要,而巧克力營造出被愛、被珍惜,還有被了解的感覺
月經週期荷爾蒙的變化引起對食物的渴望
因為男女大腦生理結構之不同,罹患憂鬱症的女性比男性多,而巧克力是絕佳的抗憂鬱劑,現代職業婦女多,蠟燭兩頭燒,,會試圖用巧克力來提神



DIY 腳臭腳汗清爽香粉
我記得之前有送給一些學員足爽香粉,反應還不錯,在這裡跟各位分享作法,有需要的人可以自行製作使用,除了可除腳臭亦可擦於腋下抑制狐臭。
作法非常簡單:
材料: 1 食用小蘇打粉    80g
     2 玉米粉          20g
     3 精油:次蕊草(廣霍香)或印度檸檬草(檸檬香茅)20d
            茶樹10d
            檸檬20d
            薄荷10d (如給小朋友使用可用綠薄荷)
※檸檬除了可殺菌亦是為了調和香氣也可換為其他柑橘類,
  夏天我也多加了薄荷不加亦可,可自由選擇。
作法:取一個可攪拌粉類的容器將1 2 放入容器中過篩,4-5次越多次粉越細致。
     將過篩後的粉加入3 的精油然後攪拌均勻,取一容器裝入放置1-2天即可使用。

使用方式:灑入鞋或襪中,或塗抹於腋下,也可拿來泡腳使用。

 
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